続かない理由は自分への理解でした♪

おはようございます。

バレエ講師のｓａｃｈｉｋｏです。

コロナ禍に関係なく、上手くならない・続かない自分に悩んでいませんか？

例えば

・自分の気分でやめてしまう

・甘い情報やグッズに目移りしやすい

・３か月以上努力できない継続しない　など

自分でもなぜ続かないのか悩んだりするものですが、

このような状態の時は「一気に上手になろう」と結果を求めている時がほとんど。

自分がこのような思考の状態の時はもちろん上達しないので楽しくありません。

ここから他にあれこれすることを探しますよね。

この場合の原因は「自分への理解」として「自分を知ること」が大事になってきます♪

自分次第なので道に迷ってしまう経験は誰でも経験しますが

「結果」のみにこだわると見えないもの。

なかなか自分自身は見えないので視覚化することもおススメ！

ここで自分への理解を深める通信講座「アートｄｅバレエ上達」を考えました。

私のレッスンでは個々で異なる原因を自分で気づいてもらいますが、

自分自身の気づきにも使っています。

その日によってもレッスンごとでも違うので面白い！

【生徒さんの声】

ピルエットの前に何が出来ていないのかわかりました！

大きい「パ」の前にバーレッスンの何が大事か理解できました。

簡単な動きが出来ていないのに気持ちが焦ってました。など

コツコツすることの大切さ、自分を育てるということをお伝えできて良かったです＾＾

知っていると身体表現できるということも違うので

その日その日の自分を楽しんでくださいね！