女性の身体のメカニズムを自分で感じて、選択、自信に繋げる練習をするプログラム♪
自分の身体感覚を高めるとはどういうことかをアートで視覚化するヨガツールから
ウィメンズケアを通して日々の骨格調整などメンテナンスやウォーミングアップ
また、ここから身体を使うバレエ・ダンスなどへと発展させていきます。
身体と心の準備をして健康的に楽しみましょう！
対面クラス・WS・通信講座あり
女性の身体のメカニズムを自分で感じて、選択、自信に繋げる練習をするプログラム♪
自分の身体感覚を高めるとはどういうことかをアートで視覚化するヨガツールから
ウィメンズケアを通して日々の骨格調整などメンテナンスやウォーミングアップ
また、ここから身体を使うバレエ・ダンスなどへと発展させていきます。
身体と心の準備をして健康的に楽しみましょう！
対面クラス・WS・通信講座あり